試合前でも追い込み練習!?
短距離ブロック
本日は鈴鹿市記録会を1週間後に控えた練習日となりましたが、練習の質は落とさずスピードを上げていきました。
あくまで直近のピークは2週間後の四日市カーニバルに向けてといったところになります。
スタブロの位置はいつもと逆にして追い風を使ってスピードを上げました。
コーチ陣に挑んでくる子がいたので返り討ちにしてやろうと思いましたが、いつの間にやら我々の前を走るようになっていました。
悔しい反面、その成長が嬉しいですね。
最後はカーブからの直線120mのタイムトライアルを行いました。
外側レーンにライバルを置いて追いかけます。
本日は非常に質の高い練習を行いましたが全員怪我無く走りきることができました。
楽しみはまだまだ続きます。
練習の様子はこちらから
長距離ブロック
本日はクロカンコースを使ったビルドアップです。
ラストは設定タイム以上でゴールしました。
メイン練習後は補強トレーニングで体幹を鍛えます。
手押し車、おんぶ走、お尻歩きなどなど...。
乱入してきた短距離コーチとも競い合います。
市内外問わず様々な中学校から選手が集まってきており、
和気あいあいと練習に取り組むことができています。
練習の様子はこちらから