もう一度基礎から
リレーカーニバル明けの練習
本日はリレーカーニバル明けの練習ということで量を落とした練習を行いました。
だいぶ出力も上がってきたこともあり若干足が痛いですといった声もちらほらです。
シーズンを通して戦うということは主要な大会に向けてピークをどう持っていくかを考えることも必要になります。
ずっと高いパフォーマンスは維持できませんからね。
ということで、体が動かない時はもう一度基礎から学びなおすこと、初心に帰ることが大切です。
一年生も本格的に練習に参加してくれるようになり、スタートのやり方を一緒に学びました。
上級生でもスタートが完成してきている選手はほとんどいません。常に学びの心が大切です。
練習の様子はこちらから